Carne Viva - Prânâyâma

Carne viva es un espacio para conectar con la materia, la carne, la respiración, "las cuerpas". Desde, para y con los sentidos. No solo clases de yoga. No solo baile. No solo sesiones de escucha profunda. No solo meditaciones guiadas. Un laboratorio somático. Un cuidador de la fascia. Un descentralizador del "logocentrismo".

Carne viva nace como una iniciativa de los artistas residentes del Centre d’Arts Santa Mònica en el ámbito de educación y mediación, como parte de las acciones de un dispositivo/espacio/zona de aprendizajes colectivos para cuidarnos.

Carne viva - prânâyâma
El cuerpo refleja el estado de la mente a través del compás respiratorio. La respiración es el pilar de las prácticas contemplativas, un portal de introspección que nos brinda bienestar físico y mental. El yoga, a través de las técnicas de prânâyâma (respiración consciente) nos facilita herramientas para conocer nuestra respiración y empezar a comprender cómo respiramos y cómo la respiración nos afecta a nivel físico, mental y emocional. En este taller que combina teoría y práctica haremos un recorrido por la anatomía de la respiración y su relación con los diversos sistemas del cuerpo y enseñaremos los diferentes pranayamas: Ujjayi, Viloma, Sama vritti, Bhastrika, Sitali, Chandra bhedana, Surya bhedana, Nadi sodhana.

A cargo de Andrea Sais y Arturo Tierra