Carn Viva - Prânâyâma

Carn viva és un espai per connectar amb la matèria, la carn, la respiració, “les cosses”. Des de, per a i amb els sentits. No sols classes de ioga. No sols ball. No sols sessions d'escolta profunda. No sols meditacions guiades. Un laboratori somàtic. Un cuidador de la fàscia. Un descentralitzador del “logocentrisme”.

Carn viva neix com una iniciativa dels artistes residents al Centre d’Arts Santa Mònica en l’àmbit d’educació i mediació, com a part de les accions d'un dispositiu/espai/zona d'aprenentatges col·lectius per a cuidar-nos.

Carn viva - prânâyâma
El cos reflecteix l'estat de la ment a través del compàs respiratori. La respiració és el pilar de les pràctiques contemplatives, un portal d'introspecció que ens brinda benestar físic i mental. El ioga, a través de les tècniques de prânâyâma (respiració conscient) ens facilita eines per a conèixer la nostra respiració i començar a comprendre com respirem i com la respiració ens afecta nivell físic, mental i emocional. En aquest taller que combina teoria i pràctica farem un recorregut per l'anatomia de la respiració i la seva relació amb els diversos sistemes del cos i ensenyarem els diferents pranayamas: Ujjayi, Viloma, Sama vritti, Bhastrika, Sitali, Chandra bhedana, Surya bhedana, Nadi sodhana.

A càrrec d'Andrea Sais i Arturo Tierra